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#BeActive 2022

BeActive

Die Europäische Woche des Sports findet jährlich vom 23. bis 30. September statt. Auch in diesem Jahr nimmt der TVF wieder mit einem abwechslungsreichen Programm aus sportlichen Aktivitäten und Vorträgen teil.

Wir bringen Menschen in Bewegung. Auch dich!

 

#BeActive – Besondere Aktionen zur Europäischen Woche des Sports

Die Europäische Kommission hat vor einigen Jahren die Initiative „Europäische Woche des Sports“ ins Leben gerufen, um Menschen in ganz Europa für einen aktiven und gesunden Lebensstil zu begeistern. Unter dem Motto #BeActive findet die „Europäische Woche des Sports“ jährlich vom 23.-30. September statt. Auch in diesem Jahr nimmt der TVF wieder mit einem abwechslungsreichen Programm aus sportlichen Aktivitäten teil. Mitglieder und Nicht-Mitglieder sind alle herzlich eingeladen unsere Angebote zu nutzen – sei auch du dabei!

 

Unsere Aktionen im Rahmen der Europäischen Woche des Sports

Schnupperwoche vom 23. - 30. September 2022
Du kannst alle unsere Trainingsstunden unverbindlich ausprobieren. Das passende Angebot findest du mit dem „Sport-Finder“ auf unserer Homepage. Sportangebot

Mitmach-Tag am 24. September auf dem Sportgelände des TVF

  • Mach mit bei Trainingsangeboten und Workshops aus den Bereichen Dance, Workout und Gesundheitssport
  • Teste deine Fitness beim Europäischen Fitnessabzeichen (EFB)

Mitglied werden und sparen

Nimm am Samstag, den 24.09.2022 an einer der Aktionen teil und werde Neumitglied beim TV Friedrichstal. Als Dankeschön bekommst du die Mitgliedschaft bis zum Jahresende 2022 geschenkt.

 

 

Mitmach-Tag am 24. September

 
Uhrzeit Ort Veranstaltung Übungsleiter/-in Beschreibung
9:30 - 12:00 Uhr Spiegelsaal Teste deine Fitness (EFB) Michael Nowack

Das  Europäische  Fitness  Abzeichen  (European  Fitness  Badge  (EFB))  bewertet  die  Fitness  einer  Person  mit  Hilfe  der  Messung  des  aktuellen  gesundheitsorientierten  Fitnessstatus. Überprüfe in 30min deinen aktuellen Fitness-Level.

13:00 Uhr 45min Spiegelsaal Antara®- Gesunder Rücken für Mann & Frau Miriam Boschert Das Training führt zu einem flachen Bauch, einem starken Rücken und einer attraktiven Körperhaltung. Alles, was im Training gelernt wird, erleichtert den Alltag. Es ist ein intensives, ruhiges und präzises Workout. Im Fokus steht eine geschützte Wirbelsäule und eine starke Mitte. Trainiert wird barfuß da die Haltung an den Füßen beginnt. Bitte bringe Matte, Handtuch und was zum Trinken mit.

13:50 Uhr
30min

Spiegelsaal Smart Abs - das intelligente Bauch- und Core-Training für Mann & Frau Miriam Boschert Ein effektives Bauch- und Core-Training in 30 min. mit einfachem Übungsablauf. Es verbessert die Koordination und optimiert die Körperhaltung. Durchgeführt wird es als Intervalltraining. Voraussetzungen: gutes Körpergefühl sollte vorhanden sein. Bitte Matte und Handtuch mitbringen sowie was zum Trinken, optional Schuhe.

14:30 Uhr
50min

Spiegelsaal Latin Dance Pia Schokatz Bewegung, Spaß und Musik stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung verbessert der Tanz eure Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren.
15:30 Uhr
45min
Walter und Margot Giraud-Halle Irish dance Basics Cara Schmiady Der Workshop führt in die Grundtechniken des Irischen Tanzes ein, einfache Schrittkombinationen und ein Gruppentanz werden erlernt.
16:20 Uhr
50min
Walter und Margot Giraud-Halle STRONG Nation™ Claudia Eckhardt

Allein mit deinem Körpergewicht stellt STRONG Nation™ deine Stärke und Ausdauer auf die Probe und zwar in einem energiegeladenen Kurs zum Cardio- und Muskeltraining, der von Musik angeführt wird.

17:00 Uhr
60min

Spiegelsaal Faszientraining Ingrid Joos Ein Ganzkörpertraining: Schwerpunktmäßig werden Herzkreislaufsystem angeregt, Beweglichkeit der Gelenke trainiert, Muskulatur/Tiefenmuskulatur gestärkt, Koordination und Gleichgewicht geschult - mit und ohne Trainingsgeräte. Der Spaß an der Bewegung kommt nicht zu kurz.

13:00 Uhr
120min

Außenanlage
(Halle)

Flag Football TryOut  Coaches der Nordbaden Dukes Für Jungs und Mädels zwischen 12 und 16 Jahren bieten wir die einmalige Möglichkeit, Flag-Football auszuprobieren. Der wesentliche Unterschied zum American Football ist, dass die Defense den ballführenden Spieler der Offense stoppt, indem sie ihm ein Flag aus dem Gürtel zieht, statt ihn körperlich zu tackeln. Spielgerät und Strategie entsprechen dem des American Football.