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Latin Dance Workout / Zumba®

zumba

 

Zumba®

  Wann:
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr

  Wo:
Spiegel-Saal

  Übungsleiterin:
Claudia Eckhardt

  Beschreibung:
Unsere zertifizierte Zumba® Trainerin bietet jede Woche ihr lateinamerikanisch inspi-riertes Tanz-Fitness Workout an. Bewegung, Spaß und Musik stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewe-gung und wechselnde Geschwindigkeiten verbessert der Tanz eure Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.

 

Latin Dance Workout

  Wann:
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr

  Wo:
Giraud-Halle

  Übungsleiterin:
Pia Schokatz

  Kosten:
Für Vereinsmitglieder kostenlos. Nicht-Mitglieder können unsere 10er-Fitness Karte für 60 EURO erwerben.

  Beschreibung:
Bewegung, Spaß und Musik stehen im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten verbessert der Tanz eure Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.

Unser Angebot ist für alle geeignet, die sich gerne zu latein-amerikanischen Klängen ins Schwitzen bringen lassen. Die Schritte und Drehungen sind leicht erlernbar.