Hybrid Training
Dein Weg zu mehr Power, Motivation und echter Body Transformation
Du willst fitter werden, dich herausfordern und mit einem starken Team an deiner Seite trainieren?
Dann bist du bei unserem HYBRID TRAINING genau richtig!
Unser Konzept verbindet Training zu Hause mit Workouts im Freien – perfekt für alle, die Spaß an Bewegung haben, sich weiterentwickeln wollen und ihre Leistungsfähigkeit spürbar steigern möchten.
Mehr Energie. Mehr Ausdauer. Mehr Stärke – garantiert.
Was erwartet dich?
Hybrid Training – die perfekte Mischung
Wir kombinieren abwechslungsreiche Kraft- und Ausdauerübungen zu ganzheitlichen Workouts.
Du trainierst intensiv, funktionell und immer mit einem Ziel: Deine persönliche Bestform.
Dabei stehen Teamgeist, Spaß und Motivation im Mittelpunkt.
Gemeinsam draußen trainieren, sich gegenseitig pushen – das macht den Unterschied.
Wo wird trainiert?
TV Friedrichstal
Hermann-Löns-Str. 2,
Stutensee-Friedrichstal
Trainingstermine
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Mittwoch: 19:00–20:00 Uhr
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Samstag: 11:00–12:00 Uhr
Komm einfach vorbei – du bist jederzeit willkommen!
Eure Coaches
Julian Lichti & Jürgen Hirschhausen
Erfahren, motivierend, immer mit einem Lächeln – und bereit, alles aus dir herauszuholen.
So läuft das HYBRID TRAINING ab
1. Workouts für Zuhause
Zweimal pro Woche – Montag & Donnerstag – bekommst du von Coach Julian dein Workout of the Day (WOD) direkt aufs Handy oder per Mail.
Kurze, effektive Einheiten, die ideal in deinen Alltag passen.
2. Training vor Ort
Beim Präsenztraining liegt der Fokus auf:
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Technik
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Motivation
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Teamgefühl
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Spaß an der Bewegung
Was du für Zuhause brauchst
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Sportkleidung
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Matte
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ca. 2 × 2 Meter Platz
Was wir vor Ort bereitstellen
Powerbags, Kettlebells, Hanteln, Gewichtsschlitten, Rudergerät und viele weitere funktionelle Trainingsgeräte.
Wichtiger Hinweis
Alle Übungen führst du auf eigene Verantwortung durch.
Für das Training zu Hause übernimmt der Verein keine Haftung.
Anmeldung & Teilnahme
Damit du alle WODs erhältst und über spontane Änderungen informiert wirst, melde dich kurz bei uns an – ganz unkompliziert.
➡️ Nimm Kontakt mit uns auf per E-Mail an:
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Zu den Terminen vor Ort kannst du auch ohne Anmeldung kommen.
Schau dir an wo deine Reise hingehen kann:
Bericht: TV Friedrichstal erfolgreich in Stuttgart
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