Ganzkörperkräftigung: Sanft und effektiv

...der Kurs für ein gesundes Kreuz (Warteliste!)

Ruecken

Rückenprobleme können den Alltag zur Qual werden lassen. Doch die meisten Symptome lassen sich mit Bewegung vertreiben. Rücken-Fit ist ein Training zur Stärkung und Stabilisierung der Rumpf- und Rückenmuskulatur sowie aller Muskelgruppen, die zu einer aufrechten Körperhaltung beitragen. Rückenbeschwerden soll vorgebeugt und Bewegungsmangel ausgeglichen werden.

Folgende Kurse werden angeboten:

Ganzkörperkräftigung 1

  Wann:
Start: Montag , 18.09.2017, 09:00 - 10:15 Uhr

  Wo:
Spiegelsaal

  Übungsleiterin:
Martina Kaiser

  Kosten:
Vereinsmitglieder 25 EUR
Nicht-Mitglieder 60 EUR
Das Kursprogramm Rücken-Fit erfüllt die Kriterien des §20 Abs.1 SGB V, Gesundheitsförderung, und kann von der gesetzlichen Krankenkasse anerkannt und bezuschusst werden.

  Dauer:
10 Einheiten a 75 Minuten

  Auszeichnungen:

GYMWELT Logoplus 140


Ganzkörperkräftigung 2

  Wann:
Start: Montag , 18.09.2017, 10:15 - 11:30 Uhr

  Wo:
Spiegelsaal

  Übungsleiterin:
Martina Kaiser

  Kosten:
Vereinsmitglieder 25 EUR
Nicht-Mitglieder 60 EUR
Das Kursprogramm Rücken-Fit erfüllt die Kriterien des §20 Abs.1 SGB V, Gesundheitsförderung, und kann von der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst werden.

  Dauer:
10 Einheiten a 75 Minuten

  Auszeichnungen:

GYMWELT Logoplus 140

 


Information und Anmeldung:

Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist für alle Kurse eine Voranmeldung erforderlich.

Weitere Infos und Anmeldung bei Martina Kaiser (Tel.: 959704) oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!